Stress är nödvändig för livet.

Nya rön gör gällande att rädsla för stress gör oss sårbara.
Bättre är att lära och förstå vad stressen har för roll i överlevnadsmekanismen och hur en ökad förståelse ger en ökad hanterbarhet.
Som i allt annat krävs övning - igen och igen

Psykiater Anders Hansen lanserar hösten 2019 en serie om hjärnan (människan) för SVT
Första avsnittet 23/9 handlar om stress skilt från ångest. Amerikanske stressforskaren Sapolsky är intervjuad. Länk[+]