Tema: Utforskande av självkärlek och organiskt lärande 

"Älskade vare de som sätter sig."
ur diktsamlingen Snubblande mellan två stjärnor César Vallejos (1898-1938)

"Och nu till det väsentliga av det grundläggande, den dynamiska länken från sittande till stående."
Moshe Feldenkrais (1904-1984)

Läs min blogg där jag resonerar kring terminens tema.

Del 1 är publicerad 200213. Länk[+]

 11/3-20 Uppdatering 

Vårens lektioner:

1)  ID 200116 Tema: AY#339 Enklare (Fem linjer) Länk[+] Position: varierande

2) ID 200122 Tema: AY# 340 enklare lår Position: Länk[+]

3) ID 200130 Tema: AY# 341 enklare i mag- och ryggläge Länk[+] 

4) ID 200206 Tema: AY# 345 diagonal bild (image) Position: ryggläge Länk[+]

5) ID 200213 Tema: AY# 347 längd och knuten näve Position: sidlägen Länk[+]

6) ID 200220 Tema: Höger! Länk[+]

7) ID 200227 Tema: AY#44 Förlängning av armarna i skulderbladen Länk[+]

8) ID 200305 Tema: AY#61 Armar i en cirkel ovanför huvudet; på ryggen med fotsulorna mot varandra Länk[+]

Är du nybörjare med feldenkrais?  Här är information om HUR du övar och lär dig med feldenkraismetoden för att uppnå bättre resultat Länk[+]